지난 번 주문 후, 우리 남편 살이 10키로 이상 빠졌어요.

조금 살이 빠졌다고 느슨해지기는 했지만 계속 열심히 하라고

이번에는 닭가슴살 스테이크도 주문해 보았네요.

어쨌든... 시간이 조금 지나서 이제는 주문한 것도 떨어져가고

또 주문해야 할 것 같은데

남편이 너무 감동 바았던 오쿡 닭가슴살을 이용한 요리를 소개할까해요.

"닭가슴살 두부 토마토 카나페!!

사실 이름은 거창하지만 만들기는 아주 쉬워요.

1. 두부를 적당한 크기로 잘라 굽는다.

2. 토마토를 두부 크기에 맞게 자른다.

3. 닭가슴살 (오쿡 슬림핏 등 기호에 맞게)을 데워 위 크기에 맞게 자른다.

4. 양파와 피망을 채썬 후, 오쿡 오렌지 소스에 버무린다.

5. 위 재료를 차곡차곡 쌓은 후, 장식 및 색감을 위해 새싹채소를 올린다.

6. 맛있게 먹는다.

우리 남편이 어떻게 이런 요리를 만들 생각을 했냐며

저의 정성에 너무 감탄하고 맛도 있다고 좋아했어요.

덕분에 저도 너무 뿌듯하고 흐뭇했답니다.

조금은 질릴지도 모르는 다이어트!!

여기 오쿡 레시피를 보며 다양하게 해 줄 수 있어서 좋고

남편 외모도 멋져지고, 다이어트로 건강도 챙기고  일석 삼조네요.

지치기 쉬운 여름 모두 포기하지 말고 다이어트 잘하세요!!